Mi chiamo Simona Bartolini, sono una Personal Trainer, Fitness Coach ed Esperta di Nutrizione.
Come puoi vedere dalle mie foto ho un corpo magro, lavorato e definito, ma non sono sempre stata così.
Quando studiavo all’università avevo dieci chili di sovrappeso ed ero totalmente sedentaria, poi crescendo ho scoperto il Fitness e questa è diventata la mia principale passione.
Centinaia di donne mi domandano ogni giorno come fare per avere un corpo slanciato, tonico e armonioso.
Anche io mi sono posta questa domanda per molti anni, fino al momento in cui ho deciso di trasformare la mia vita e fare del lavoro della Personal Trainer la mia passione e professione.
Ho studiato nell’Accademia di XWOMAN e mi sono certificata come Fitness Coach di XWOMAN.
La mia passione per i dolci unita al fitness mi ha permesso di diventare anche una Fitness Chef.
Sono coautrice del libro di ricette fit “Perché le donne di successo contano le calorie”, in quanto sostenitrice della dieta flessibile come regime alimentare più vario e sostenibile.
Con le giuste conoscenze e con i giusti ingredienti anche a dieta non rinuncio mai al dolce quotidiano.