Crea il tuo frullato proteico
Bevande

Crea il tuo frullato proteico

Ricetta base con idee per creare frullati proteici con 25 g di whey protein (isolate o concentrate) neutre utilizzabile come base per preparare diversi frullati: Banana split, Cioccolato, Pistacchio e Nocciola. Ogni variante richiede l'aggiunta degli ingredienti indicati e dolcificante a piacere.

Dettagli

Difficoltà Facile Tempo di preparazione 5 minuti Tempo di cottura 0 minuti Adatto a Vegetariani, diete senza lattosio, pescetariani. Origine Emilia Romagna

Ingredienti

1 persone
Base proteica
PRO+PRO ZERO WHEY PROTEIN ISOLATE Volac® con Probiotico- SENZA LATTOSIO (neutre 500gr)
35,99 € 1 prodotto
Pro+pro zero whey protein isolate volac® con probiotico- senza lattosio (neutre 500gr) 25,000 g
Variante: banana split
Banana 1,000 Unità
Cacao magro degrassato – 700gr
19,99 € 1 prodotto
23,99 € -17 %
Cacao magro degrassato – 700gr 1,000 Cucchiaio
Sciroppo di agave o dolcificante a piacere 2,000 Cucchiai
Variante: cioccolato
Cacao in polvere 1,000 Cucchiaio
Sciroppo di agave o dolcificante a piacere 2,000 Cucchiai
Variante: pistacchio
Crema proteica KETO- SENZA LATTOSIO Pistacchio- 200gr
11,99 € 1 prodotto
13,99 € -15 %
Crema proteica keto- senza lattosio pistacchio- 200gr 30,000 g
Sciroppo di agave o dolcificante a piacere 2,000 Cucchiai
Variante: nocciola
Crema 100% nocciole (250gr)
15,99 € 1 prodotto
17,99 € -12 %
Crema 100% nocciole (250gr) 30,000 g
Sciroppo di agave o dolcificante a piacere 2,000 Cucchiai

Suggerimenti

Frullatore (blender)

Preparazione

  1. Mettere 25 g di whey protein neutre in un frullatore.
  2. Aggiungere liquido a scelta (acqua, latte o bevanda vegetale) circa 200 ml a seconda della consistenza desiderata.
  3. Scegliere la variante desiderata e aggiungere gli ingredienti indicati
  4. Frullare fino a ottenere la consistenza desiderata.
  5. Assaggiare e, se necessario, aggiustare dolcezza. Servire subito.

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