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Frullato proteico tropicale allo zenzero (anti-gonfiore, low fodmap)
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Frullato proteico tropicale allo zenzero (anti-gonfiore, low fodmap)

Frullato proteico leggero e digestivo, studiato per essere low FODMAP se si rispettano le porzioni indicate. Rinfrescante grazie all'ananas e al lime, con una nota zenzero per favorire la digestione.

Dettagli

Difficoltà Facile Tempo di preparazione 5 minuti Tempo di cottura 0 minuti Adatto a Vegetariani, diete senza lattosio, diete senza glutine, diete senza nichel, pescetariani. Origine Italia

Ingredienti

1 persone
Ingredienti
Proteine Zero Whey Isolate Senza Lattosio Volac® con Probiotico | Pro+Pro (neutre 500gr Nichel Free - PREORDINA -> PARTONO ven 31)
35,99 € 1 prodotto
Proteine zero whey isolate senza lattosio volac® con probiotico | pro+pro (neutre 500gr nichel free - preordina -> partono ven 31) 25,000 g
Acqua fredda o latte senza lattosio 250,000 g
Ananas (fresco o surgelato) 120,000 g
Zenzero fresco (fettina piccola) 1,000 Unità
Succo di lime (opzionale) 0,000 q.b.
Ghiaccio 0,000 q.b.

Suggerimenti

Frullatore

Preparazione

  1. Metti nel frullatore l'acqua (o il latte senza lattosio) e il misurino di whey isolate.
  2. Aggiungi l'ananas e la fettina piccola di zenzero fresco.
  3. Aggiungi ghiaccio a piacere.
  4. Frulla fino a ottenere una consistenza liscia e omogenea.
  5. Assaggia e, se desideri un sapore più fresco, aggiungi succo di lime e mescola brevemente.

Altre Informazioni

Per mantenere il frullato low FODMAP rispettare la porzione di ananas indicata (120 g). Se usi latte, scegli latte senza lattosio. Conservare in frigorifero e consumare entro poche ore per migliore freschezza.

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