Porridge al cioccolato e burro di nocciole
Porridge cremoso al cioccolato, preparato con fiocchi di avena al cacao e guarnito con burro 100% nocciole. Ricetta a basso indice glicemico, senza lattosio, senza zucchero e vegana. Ideale per colazione, pre allenamento o snack.
Dettagli
Difficoltà
Facile
Tempo di preparazione
5 minuti
Tempo di cottura
5 minuti
Adatto a
Vegetariani, pescetariani.
Origine
Toscana
Ingredienti
1 persone Ingredienti Latte di avena (o quello che preferite) 200,000 ml Farina da fiocco di avena swee-thy 70,000 g Cacao amaro disoleato swee-thy 10,000 g Decorazione Burro 100% nocciole swee-thy 10,000 gSuggerimenti
Pentolino
Lecca-pentole
Bowl
Preparazione
- Versare il latte in un pentolino e aggiungere la farina da fiocco di avena gusto neutro Swee-thy e il cacao amaro disoleato.
- Scaldare a fuoco medio mescolando con un lecca-pentole per evitare che il composto si attacchi.
- Continuare a mescolare fino a raggiungere la consistenza desiderata, quindi spegnere il fuoco.
- Trasferire il porridge cremoso in una bowl e guarnire con il burro 100% nocciole Swee-thy.
Altre Informazioni
Valori nutrizionali per 100 g: 140 kcal; Proteine: 4.3 g; Carboidrati: 26.9 g; Grassi: 3.2 g. Caratteristiche: a basso indice glicemico, senza lattosio, senza zucchero, vegan.
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