Smoothie proteico pb&j (arachidi e fragola) senza lattosio
Smoothie proteico e super saziante ispirato al classico PB&J (burro di arachidi e marmellata di fragole), preparato senza lattosio. Ideale come spuntino post-allenamento o pasto veloce per aumentare sazietà grazie a proteine e grassi della crema di arachidi.
Dettagli
Difficoltà
Facile
Tempo di preparazione
5 minuti
Tempo di cottura
0 minuti
Adatto a
Vegetariani, diete senza lattosio, diete senza glutine, pescetariani.
Origine
Italia
Ingredienti
1 persone Zero whey isolate (swee-thy) 25,000 g Acqua o latte senza lattosio 235,000 ml
6,50 €
1 prodotto
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Suggerimenti
Frullatore
Preparazione
- Versa nel frullatore il liquido scelto (acqua o latte senza lattosio) e aggiungi le ZERO WHEY ISOLATE.
- Aggiungi le fragole e frulla fino a ottenere una consistenza omogenea.
- Aggiungi la crema di arachidi e frulla altri 10–15 secondi per incorporarla.
- Se desideri un effetto milkshake, usa fragole surgelate e riduci la quantità di liquido.
- Aggiungi la Marmel-light alla fragola se la usi, mescola brevemente o frulla per qualche secondo. Gustare subito.
Altre Informazioni
Per una consistenza più densa e saziante usa fragole surgelate e meno liquido. Le quantità delle fragole e del liquido possono essere regolate in base alla consistenza desiderata. La marmellata light è opzionale per aumentare l'aroma di fragola senza molte calorie.
Assistenza tecnica di
