Snack di riso con crema di arachidi probiotico e kiwi (low fodmap)
Uno snack semplice, senza glutine e senza uova, indicato per una porzione smart low FODMAP. Gallette di riso con un velo di crema di arachidi probiotica e fette di kiwi, aromatizzabili con scorza di limone e cannella. Consigliato per ridurre gonfiore: masticare lentamente e limitare la quantità di crema di arachidi.
Dettagli
Difficoltà
Facile
Tempo di preparazione
5 minuti
Tempo di cottura
0 minuti
Adatto a
Vegetariani, vegani, diete senza lattosio, diete senza glutine, pescetariani.
Origine
Italia
Ingredienti
1 persone Base Gallette di riso 2 unità Crema di arachidi probiotico 2 cucchiaino Kiwi a fette 1 unitàSuggerimenti
Coltello per affettare il kiwi
Cucchiaino
Preparazione
- Spalma 1–2 cucchiaini di crema di arachidi su ciascuna galletta di riso.
- Adagia le fette di kiwi sopra la crema di arachidi.
- Aggiungi, se desideri, una leggera grattugiata di scorza di limone e una spolverata di cannella.
- Servi immediatamente.
Altre Informazioni
Consiglio antigonfiore: mastica lentamente e tieni la porzione di crema di arachidi piccola, spesso è proprio la quantità di crema a fare la differenza.
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