Giorgia Arina

Giorgia Arina

Mi chiamo Giorgia, sono un operatore Naturopata e coach in Health e Ketogenic Diet.

La mia formazione in psicologia mi ha portato negli anni ad avere una visione olistica della persona.

Sono convinta che il giusto equilibrio tra forma fisica e salute si possa raggiungere imparando a rispettare ed ascoltare il nostro corpo. Accompagno i miei clienti verso la versione migliore di loro stessi, attraverso un percorso fatto di buone e sane abitudini, di accettazione e ascolto delle proprie emozioni.

Un’ alimentazione sana si basa su alimenti naturali, a basso contenuto di carboidrati e senza zuccheri aggiunti.

Ho provato in prima persona la riduzione delle infiammazioni e del dolore attraverso una Sana Nutrizione e grazie alla mia esperienza aiuto i miei clienti nelle loro scelte alimentari quotidiane.

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Ricette

NO BAKE COOKIES

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INGREDIENTI:

80 g di Burro di Arachidi Classico SWEE-THY 80g di frutta secca tritata grossolanamente 50g di cocco rape’ 20g di farina di arachidi 10g di cioccolato fondente 90% 10g di cacao in polvere 10g di burro di cacao 10g di burro di cocco

Sciogliere burro di cacao+b.cocco+cioccolato Unire tutti i secchi Aggiungere il Burro di Arachidi SWEE-THY Formare con il cucchiaio i biscotti e lasciare riposare in frigo 2h Biscotti pronti

MINIPANCAKE PROTEICI

MINIPANCAKE PROTEICI

INGREDIENTI:

2 cucchiai di Proteine di Mandorla SWEE-THY 1 cucchiaio di fibra di bamboo 2 gocce di dietic 1 cucchiaio di latte di mandorla Cacao amaro in polvere

Amalgamare bene tutti gli ingredienti Imburrare la piastra per pancake e cuocere della misura che più piace Io gli ho accompagnati con la Sweet- Ella senza maltitolo e senza olii aggiunti Dolcificata con Stevia e solo il 5% di agave Bio SWEE-THY

PAN DI SPAGNA ALLE PROTEINE DI MANDORLA

PAN DI SPAGNA ALLE PROTEINE DI MANDORLA

INGREDIENTI:

2 uova 100gr proteine di mandorle swee-thy 70gr di agave in polvere SWEE-THY 5gr lievito per dolci

Montare le uova con l’agave fino ad ottenere un composto spumoso, agiungere delicatamente le proteine di mandorla e il lievito setacciato. Riporre in una teglia foderata di carta forno e cuocere a 160°C per circa 10 minuti (regolatevi con il vostro forno) lasciare raffreddare e farcire a piacere, io ho scelto i burri SWEE-THY!