Ciao a tutti, io sono Marta appassionata di fitness e… super mangiona!Il mio obbiettivo è trasmettere il significato di stile di vita SANO comprendendo due delle cose che più amo: il cibo e lo sport!

I miei pilastri sono

• -Non esistono alimenti da demonizzare, è solo questione di moderazione
• -La dieta non è privazione ma consapevolezza
• -Costanza e impegno ripagano sempre

Mi sono avvicinata al mondo del fitness in un periodo molto buio della mia vita in cui avevo toccato il fondo. Mi sono ritrovata ad avere due scelte:

• sprofondare sempre più giù e non risalire.
• Cogliere quanto di meglio potessi fare da quella situazione e prendere consapevolezza che uscendone sarei diventata più forte.

L’allenamento e lo studio verso un’alimentazione consapevole sono stati il mio appiglio in quel momento.

Infondo è grazie ad ogni esperienza che la vita ci riserva, positiva o negativa, che siamo quelli che siamo